I flera månader nu så har mitt sömnmönster varit helt ur fas... Jag är vaken hela nätterna och sover några timmar på dagen. Det är helt upp och ned, hur ska jag få ordning på detta? Det brukar bli så att jag ett par gånger i månaden sover dygnet runt i princip för att sedan fortsätta med dessa vakennätter. Det är så frustrerande!